创造不老神话     形体不老是根本

您将学会一套终身控制体重,保持好形体的好方法！

1、脊椎伸展系列：

改善因脊椎引起的含胸驼背扣肩、胸部扁平或乳房下垂、
上下腹肥胖、大腿粗壮、臀部下坠、膝关节无力、行走
拖沓等各类形体问题。

2、生殖抗衰系列：

经典的“盆器运动”，有助于缩阴抗衰、暖宫助孕、推迟更年期。

3、气质提升系列：

通过一系列把杆动作，拉长女性漂亮的颈部、挺出高贵的
胸部；打开肩膀、强化腰部曲线、修复腿部线条、让后背
变薄、让双腿变有力。

4、优美体态系列：

标准的坐、立、行、蹲姿势训练以及“提、送、拉、紧”
美丽口诀的运用，让体态更优雅、形体更美丽。

形体梳理运动依据“中医经络、运动医学、道家养生”三大原
理创编，动作舒缓适中，唯美优雅（适合8-60周岁所有女性）。

课程涵括：

形体梳理、空中瑜伽、
球瑜伽、阴瑜伽、 瑜伽轮、极速瘦身、肚皮舞

地址：玉田帅府下坡交通银行三楼宜然美形体

 美丽热线：13831596623  15383055929

形体梳理

空中瑜伽

球瑜伽

阴瑜伽

瑜伽轮

极速瘦身

 肚皮舞

地址：玉田帅府下坡交通银行三楼宜然美形体

电话：13831596623 、15383055929