迪小将少儿运动发展中心成立于2017年，隶属于深圳小迪体育活动策划有限公司，是一家专注少儿体育教育的综合性培训机构。主要针对1-14岁幼儿/儿童/青少年的体能和专项训练。我们的服务项目包括幼儿运动早教、体适能、少儿跆拳道、少儿安全防范、少儿体适能篮球、少儿体适能轮滑和幼儿平衡车。迪小将目前开设15家校区，服务超过20000名学员，联合迪卡侬（深圳）共同促进青少年体育公益事业发展，在2018年被评为深圳市级优秀俱乐部。

富顺县星动励体育休闲俱乐部成立于2022年11月，并在成立后加盟该品牌，确定主营项目为体适能。

一、课程简介

体适能是指除足以胜任日常工作外，还能有余力享受休闲，及能够应付压力与突如其来的变化的身体适应能力，但是个体的体适能必须是全面的，它包括身体的、心智的、情绪的、精神的和社会的要素，缺其一就无法达到整体的健康。体适能是人们从事需要速度、耐力、力量和柔韧性等身体活动的能力。体适能课程主要教授与健康体适能有关的知识和方法，体育活动对改善有氧体适能、肌肉力量和耐力、柔韧性、身体成分作用的知识和方法。

[课程知识要求]

通过教学，使学生能够较全面地了解体适能的提高方法，掌握体适能训练的基本理论知识和技术、技能。

[课程能力要求]

全面发展学生的身体素质，促进学生身心健康发展，使学生掌握科学锻炼身体的基本方法，养成自觉锻炼的习惯。

[课程达成目标]

提高学生身体健康水平，起到锻炼意志，陶冶性情，逐步培养学生对身体锻炼的浓厚兴趣，养成自觉锻炼的习惯，使身体运动成为学生终身体育的手段同时喜欢上体适能的锻炼并愿意去推广。